父母的健康是儿女们的幸福

我们总是在自己为人父母时，才明白父母的用心良苦。从小，我们就是父母眼中的花，手中的宝，生怕我们受一点伤，把爱与关怀都奉献给我们。

当日子一天一天的过去，我们长大了，而父母也跟着变老，我们才惊然发现父母早已白发苍苍。这时，也才明白父母能健康长寿，是多珍贵的一份礼物。因此，身为子女的我们应该多陪伴与照顾父母，珍惜与父母的美好时光。

无论多忙碌，也不要忘了多关心时时刻刻牵挂着我们的父母。让草本精灵与大家分享一些小贴士，让父母快乐又健康。

1. 定期安排家庭日

每星期或者每个月都可以设定一次家庭日，并携带孙辈们一同相聚，促进家庭成员的感情。另外，也可以策划一些娱乐活动，如：野餐、桌游、一日游、聚餐等，让父母与孙子们维持更好的关系，也能培养孙辈照顾与尊重长辈的意识。

2. 经常通电话

在这科技发达的时代，拨通视频或语音通话并不麻烦。如果居住在外地的孩子无法经常与父母见面，应该经常与父母通电话聊聊天、谈谈心，了解父母的生活与健康近况。简单的一通电话问候父母，一般都能让父母心里感觉很温暖。

3. 带父母去旅游

依据自身的经济状况带父母看看世界。父母幸苦了大半辈子将我们抚养长大，在有能力的情况下应该让父母享受人生，让父母探索这美丽的世界、体会大自然的奥妙、放松身心灵与感受不同国家的异国风情。

4. 帮父母按摩

上了年纪的人因为肌肉与骨头的退化而容易出现关节及肌肉酸痛或发麻的情况。适当的帮父母按按肩膀、捶捶背，有助于肌肉放松和血液循环，可舒缓肌肉酸痛与发麻的情况。如果不太会按摩的人可以选择准备一盆温水让父母在睡前泡个脚以帮助舒缓肌肉紧绷的情况。

5. 呵护父母健康

年长者的健康随着年龄增长会慢慢退化，因此我们应该时刻关注父母的健康状况。身为子女的我们可以主动带父母做定期体检，了解父母的身体状况。此外，可以定期安排一些天然安全的保健品给父母服用以保持身体健康。草本精灵推荐大家选择長春芦荟汁、長春护捷灵和草本芝灵芝孢子胶囊给父母服用，以帮助保持健康的体魄与灵活度。

无论如何，身为孩子的我们必须先把自己照顾好。当我们把自己照顾好了，我们才有能力照顾好父母的生活与健康。父母无微不至的把我们养大，现在就换我们照顾父母吧。

因为父母的健康既是身为儿女的我们最大的幸福！