Sembelit, merupakan keadaan di mana perasaan mahu buang air besar datang sebaik sahaja anda bangun dari tandas tetapi hilang apabila anda duduk balik 😣💦

Namun, tahukah anda? Sembelit mungkin disebabkan oleh kekurangan serat makanan, kekurangan air, kekurangan senaman, perubahan dalam keadaan mental, kesan sampingan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup dan pelbagai aspek lain 🤯😬

Dalam perkongsian kesihatan hari ini, PhytoFairy akan berkongsi dengan anda tentang rahsia-rahsia kesihatan yang boleh membebaskan anda daripada masalah sembelit! 🌿🚀

#sembelit #kesihatanusus #byebyesembelit #bebassembelit #masalahsembelit #pemakanansihat #pemakananseimbang #hidupsihat #amalanhidupsihat