Menopaus mewakili penurunan fungsi ovari wanita dan menandakan penghujung tempoh reproduktifnya. Menopaus selalunya disertai dengan gejala seperti perubahan mood 😔, hot flashes 🔥, gangguan tidur 😴, penurunan rembesan faraj 🌸dan lain-lain.

Dalam artikle hari ini, kami akan berkongsi beberapa nasihat kesihatan untuk wanita yang sedang mengalami menopause:

✅ Dapatkan kalsium dan suplemen vitamin D yang mencukupi 🥛
✅ Pilih makanan asli yang segar 🥩🥦🍎
✅ Minum air yang mencukupi 💧
✅ Kekalkan perasaan gembira 😃💫

PhytoFairy juga mengesyorkan PHHP Queen-B Royale Gelee 🐝 yang akan membantu anda melegakan gejala menopaus dan menyemai perjalanan baharu anda dengan kecergasan dan keselesaan 💪✨

#menopaus #kesihatanwanita #pelepasanmenopaus #gayahidupsihat #ramuansemulajadi #peningkatanmood #phytosophy #penjagaanmenopaus #PHHP #PHHPQueenBRoyaleGelee