健康的头皮能促进毛囊的生长，从而使头发更加的强韧与健康。拥有健康的头皮也不容易出现头皮屑、牛皮癣和湿疹等头皮状况，这些状况会导致头皮发痒、发炎和其他不适。

今天草本精灵将和大家分享拥有健康头皮的秘诀。想知道关于健康头皮的知识就赶快看下去吧！

1. 定期使用适合您发质的温和洗发水清洗头皮，保持头皮的清洁。头发和头皮上若有过多的洗发水会刺激头皮，导致发痒和产生头皮屑。

2. 保持洗头时按摩头皮的习惯。定期按摩头皮有助于改善血液循环，促进头发健康生长。

3. 避免使用过多的美发产品或造型工具 。爱美是人的天性，为了让头发更好看、更有光泽，我们经常会使用许多美发产品和工具增强头发的质感（例如光泽、丰盈、抗毛躁）。但是，在头发和头发头皮上使用过多的美发产品或造型工具可能会损坏您的头皮和头发。

4. 保护头皮免受阳光照射。这和我们保护我们的脸部和身体肌肤免于阳光照射是同一个道理。戴帽子或围巾以保护头皮，避免头发头皮受到阳光的直射。

草本精灵推荐花草研酒花洗发露。这是一款不含硫酸盐的洗发水，采用天然植物萃取配制而成，其中就包含酒花萃取、迷迭香提取物和海藻萃取。能够温和地清洁头发和头皮，滋润秀发以及帮助舒缓敏感性头皮不适。这款洗发水适用于所有头发类型和头皮。

健康的头发和头皮可以增强一个人的自信，让我们对自己的外表和整体健康感觉更加良好。好了，今天的分享就到这里！