您需要哪些针对性营养？

我们为何需要食物？因为食物含有各种营养素，而我们的细胞正需要营养素才能正常操作。其实，食物含有的营养素可分为基础营养和针对性营养。

前文我们了解了基础营养，那什么是针对性营养呢？它其实是为了应对身体各个组织与器官所给予的营养素。

依据人体解剖学描述，人体是由多个系统、器官等复杂结构而组成的。这些繁多的身体器官与系统都有各自的功能与岗位，包括：关节与骨骼、肠道、肝脏、皮肤及呼吸系统等。由于这些器官与系统的性质都不同，因此所需的营养素也不同。

肠道需要什么？

我们应当在日常饮食中摄取足够的水溶性和非水溶性纤维，以协助增加排泄物体积，促进人体肠胃蠕动，并帮助加强消化系统健康。

肝脏需要什么？

基本上，有三大草本原料可以帮助保健肝脏，它们是甜菜根、水飞蓟和云芝。甜菜根含有多种营养素，能够滋养肝脏，让肝脏能够发挥最大作用。水飞蓟含有水飞蓟素，是种抗氧化剂，可帮助排出肝脏毒素。云芝则含有 β-葡聚糖，可以保护好肝脏。

肺部需要什么？

想要让呼吸更顺畅，绝不能少了疗肺草。疗肺草含有天然抗生素可降低细菌感染的风险，并舒缓呼吸不顺畅及促进支气管排毒。因此，它能够有效维持肺部健康。

关节需要什么？

不少人正面临着长期的关节不适，严重则行动不便。您们知道吗？蛋卵膜萃取含有关节所需的胶原蛋白和弹性蛋白，能够增强关节灵活度。另外，姜黄萃取还富有抗炎特质，能够舒缓关节炎症问题。

皮肤需要什么？

皮肤是人体最大的器官，并主要由胶原蛋白构成。胶原蛋白会在 25 岁之后逐渐下降，一旦皮肤缺乏胶原蛋白，就会变得干燥、暗沉，没有弹性，甚至出现皱纹。所以，我们每日必须摄取足够胶原蛋白。

長春公司草本理念系列包含了许多针对性营养产品供您选择，大家可以依照自身情况摄取～