端午节是古⽼的传统节⽇，始于中国的春秋战国时期，⾄今已有2000多年的历史。端午节吃粽⼦，是中国⼈⺠的传统习俗。

每逢端午，家家户户都飘溢着甜丝丝的粽⼦清⾹。粽⼦发展到今⽇，已经成为我国⺠间⾮常受欢迎的⻝品之⼀。

⾹喷喷的粽⼦吃在⼝中，让我们⼤快朵颐。然⽽，粽⼦的主要成分为糯⽶，让其粘性偏⾼。另外，粽⼦的⾼脂肪，⾼盐调味及沾酱含量更是不在话下。好吃归好吃，但是吃多了，可能也会带来⼀些健康危机：

1. 脾胃问题：

轻者消化不良，严重时恐有便秘、肠胃溃疡、出⾎等病況。

2. ⼼⾎管问题：

粽⼦是三⾼（⾼糖、⾼脂肪、⾼盐）⻝品，⻝⽤后会增加⾎液黏稠度，可能会造成⾎液循环不畅，加重⼼脏负担。

3. ⾎糖指数升⾼：

蒸煮后的粽⼦升糖指数将⼤⼤升⾼，糖尿病者不得不慎。

4. 肥胖：

以⼀颗普通份量的⾁粽來说，热量约 450 ⾄ 600 卡路⾥，相等于⼀份主⻝的热量。由于粽⼦体积⼩、美味好吃，所以容易酿成多吃体重增加的后果。

在众多健康隐患中，消化不良是最为明显、也是最快产⽣的健康问题。这就包括：胃胀⽓、打嗝、没有胃⼝、上腹部疼痛等等。另外，再加上⻓期久坐和缺乏运动，消化系统更容易出问题。因此，我们必须尽早缓解消化不良的问题，并找对⽅法处理它。

芦荟拥有多过 10 种天然酵素。酵素是⼀种⽣物催化剂，能够提⾼碳⽔化合物、脂肪和蛋⽩质的分解速度。简单来说，酵素就像⼀把‘⼑⼦’，把我们所吃下的⻝物切成⼩块，促进⻝物的消化。

⻑春芦荟汁不但拥有以上芦荟的天然好处，⽽且还含有全叶⾼倍浓缩芦荟精华（60000mg）。研究证明全叶芦荟拥有多达 75 种不同的活性成分及营养素，因此采⽤全叶芦荟将帮助我们获取更多的营养价值。

除了适量地食用粽子，搭配一杯長春芦荟汁，那么，我们就不必担⼼放“粽”过头啦！