基础营养是养身的核心

人的身体犹如一栋房子，需要一砖一瓦拼凑而成。想要搭建起一栋牢固的房子，首先需要有一个好的地基，使用的每一块砖瓦都需要有一定质量并整齐排放。同样的，人体是由 70 兆个细胞组成。想要拥有健康的体魄，就必须把身体细胞照顾好，而基础营养就是人体健康最重要的根基。

什么是基础营养？

简单来说，基础营养是人人每日所需的营养素。我们需要摄取完善的营养素才能确保身体里每一个器官、每一个细胞都有足够的能量和营养，以维持身体机能的正常运作。因此，人们需要在日常生活中补充足够的营养素，为健康打下最好的基础，才能让身体保持在健康状态。

在每日膳食中，人们需要摄取 7 大营养素，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质和水，以维持健康的体魄。然而，在现代的繁忙生活中，人们难免会忽略一些健康营养的摄取。草本精灵建议大家选择天然安全的保健品，以补充在日常生活中所缺失的营养素。

血液遍布于人体的血管中，供应氧气及营养素，并将其输送到身体各个器官和细胞，把细胞代谢的废物带走。若血液健康欠佳，身体各个器官与系统都将无法正常运作。因此，血液健康是基础健康中不可或缺的一环。

人们吃进肚子里的食物都需要经过消化，才能让身体细胞获取能量和营养素。而其余吸收不了的残渣将会经过肠道代谢排出。在每日生活中，我们都会摄取各种的食物，因此消化健康是基础营养中不可忽略的要素之一。

细胞是身体中最小的分子，也是建构人体最基本的元素。想要身体好，必定要从最小的细胞营养开始做起。细胞每时每刻都在更新，若营养摄取不足而导致细胞健康受影响，细胞更新的过程中将很有可能出现错乱，最终导致身体出现后患。因此，细胞营养也不容忽视。

草本精灵和大家推荐長春草本理念基础营养系列，当中就包括了：長春叶绿素、長春浓缩全叶精华芦荟汁、長春绿宝灵和長春补粮宝。这四个优质产品都是由天然草本原料精心调制而成，绝对是全家大小的基础营养首选。

今天就和草本精灵一起为身体补充足够的基础营养吧！